张志强吃饱喝足盘坐在地上，回想这脑海中的东西开始常识冥想，没错就是冥想。
张志诚脑海中的陌生回忆不是其它正是三套修炼之发，一练体魄气力，二练元素魔力，三练精气神魄，三者虽然不同又有相同之处，同时还有战绩与魔法与术法记载。
一修战技分九阶十二品，战技相同品级决定强弱，从一阶开骨、二阶活血、三阶脱胎、四阶超凡统称炼狱行者，五阶逆磐将阻挡大部分人的脚步，从第六阶逆仙阶始就不是普通人能够达到的境界了，逆仙之后是仙邻阶，仙邻之后是地仙境界，地仙之后就是最后的仙灵至尊阶。
修魔者魔者与修道者也分为九阶十二品，修魔者从一阶开脉，二阶凝气，三阶聚神，四阶凝神，五阶，修道者从一阶开光、二阶敛神、三阶开门、四阶聚神。
其后的几大境界与修战者相同，只不过修战者只是大部分资质不足之人的选择，很少天赋异禀的天才修习主要是肉身难练而且同等阶级战修者最弱，除非达到至尊级别。
而张志强脑海中的修炼方式就是正是战法道的修炼方式其中还有大量的战技，魔法，道术记载其《百步战技》《银月斩》《赤火球术》《紫雷电术》《冰火符咒术》《生机治愈术》《契灵术》与《魅灵术》甚至修炼到最后还有毁天灭地的禁术《开天战技》《暴风雪》与《心影魔身》一为强大斩击撕天裂地二者为超控自然之力引发暴风雪威力同样惊人，三者为道心种魔滋生本命心魔之影与主体一起成长能力相同又十分诡异，喜吃恶灵与同类因心魔而生却与主同心生死与共。
除了三大禁忌有实力要求，其余修炼方法从二阶开始皆可修炼，实力越强威力越大，三者同修者更是会产生神奇效果，其中还有战法魔术无数就不一一描述。
“竟然还有这么厉害的修炼方法…老天真是待我不薄啊……那么就先定个小目标小修炼到一阶看看吧”张志强缓缓闭上眼睛开始冥想如今没有足够的条件修习战法就先修习魔法与道术，三种修炼方法同根同源并不冲突。
就这样张志强开始了修炼日常日复一日，在食物充足相对安全的环境中慢慢度过第二十三日张志强终于睁开了双眼“呼……终于稳定下来了”感受着身体中两种能量在体内游走张志强开心的笑了。
如果张志强能透视就会发现自己的识海与奇经八脉之中有两股不同却类似的能量在丹田汇聚成一种新的能量二者互相缠绕还摩擦出第三种能量，三中能量分成红黄绿三色，绿色从识海中来，红色运行周身与黄色能量共同成长一个强化体魄一个滋养血脉。
三种能量分工不同却也有共同之处，正是张志强脑海中三种修炼之法虽然之修习了两种不过毕竟一脉相承同根同源虽然产生的能量不多不过好在细水长流。